HOLISZTIKUS FITNESS

A módszer, ami gyökeresen megváltoztatja életét!

 A módszer, ami egyensúlyba hozza Önt! 

Holisztikus:       Az ember áll:

         testből      (fizikai szint),

         lélekből    (érzelmi szint)

         szellemből        (gondolati szint).

Ezek egyensúlya a legfontosabb számunkra.

Ha a fenti háromból – bármelyikre -  tartósan, hosszabb időn keresztül csak egyikre koncentrál, felborul az egyensúly.

Holisztikus fitness azt jelenti, az egyént teljes egészében vizsgáljuk, nem koncentrálunk kizárólag csak a zsírpárnákra, vagy bármelyik tünetre. Egyik tünet következett a másikból ezért nem lehet azokat különválasztva kezelni.

 Figyelembe vesszük a test fizikai állapotát, a lelki gondokat, a gondolkodás-módot. Megkeressük melyik szinten mennyire borult fel az egyensúly és mindegyik szinten egyszerre kezeljük a problémát.

Tapasztalta már, hogy kemény fizikai munkával ledolgozott pár kilót, miközben úgy érezte, sanyargatja önmagát?

 A tükörbe nézve, szinte már csak az adott testterületre koncentrált. Majd rövid idő alatt, visszajött az összes fáradtsággal leadott kiló, sőt még több.

Jött a kudarc élmény: Én még ezt sem tudom jól megcsinálni.

Jó hírem van: alapvetően nem önben volt a hiba, hanem a módszerben: csak a fizikai szintre koncentrált. Az egyensúly azzal nem állt helyre, hogy leadott pár kilót. Lelki és gondolati szinten semmi nem változott. Közérzeti szinten jelentkezett ugyan az érzés, hogy meg kellene oldani a hozzákapcsolódó érzelmeket is – mert a szervezet jelez -, de mivel nem tudta, hogy kezelje, elnyomta azokat: például azzal, hogy még többet edzett. A fizikai testet továbbterhelte, így egy időre elterelte a többi szintről a figyelmet.

Milyen jelei lehetnek a megváltozott egyensúlynak?

-         testsúlynövekedés (zsírpárnák a test különböző részein),

-         kóros soványság, testkép zavar

-         csökkent izomtónus,

-         fáradékonyság, aluszékonyság, vagy ellenkezője rossz alvás,

-         a negatív gondolatok túlsúlya, önértékelési zavar, bűntudat,

-         a test elsavasodása

-         feszültség, pánik hangulat, depresszió, félelmek, szorongás

-         szexuális életét elhanyagolja, a szexuális vágy hiánya, vagy túlzásba vitele,

-         amikor úgy érzi: egyhelyben topog, nem halad semerre, vagy éppen falakba ütközik

-         öregebbnek érzi magát a koránál

-         úgy érzi, nincsenek tervei, céljai, kiégettség érzés

-         túlzott gyógyszerszedés, alkoholfogyasztás, játékszenvedély bármely függőség

-         nem érzi igazi nőnek/férfinak magát, vagy úgy érzi, környezete nem tartja annak,

ugye Ön is tud még ehhez a felsoroláshoz hozzátenni?

Ezek a tünetek fokozatosan alakulnak ki, teljesen eluralják a testet, lelket és a gondolatokat.

A Holisztikus Fitness programmal ezeket szüntetjük meg.

A változás folyamatos, lépésről-lépésre építjük fel újra önmagát.

A módszer lépései: beazonosítás, lebontás, felépítés, fixálás

A Holisztikus Fitness filozófiájához Emil Coué gondolatait használjuk:

1. Minden gondolat és minden elmebéli megtapasztalás az csak a saját elménk számára létezik. (Én valamit gondolok egy dologról, az az enyém, te másfajtán gondolkozol egy dologról az pedig a tied.)

2. Az elmében egyszerre egy időben csak egy gondolat lehet jelen: olyan, ami kitölt minket.

3. Az információhiányban szenvedő elme csak következtetésekre szorítkozik.

4. Az elme mindig azért dolgozik, hogy a saját következtetéseit vagy hiedelmeit alátámassza.

A program menete:

- beazonosítjuk a problémát, állapotfelmérés, személyre szabottan összeállítjuk a programot.

Menet közben folyamatosan ellenőrizzük a változást, és ha kell, korrigáljuk a kezelés menetét.

 Kezelés, mely személyre szabottan többféle elemekből áll:

Fizikai szinten: a test méregtelenítése, zsírbontás, feszesítés, fiatalítás.

GyöngyHázunkban ezt mi Biocomputer segítségével és Aromaterápiás testkezeléssel és egyéb kezelésekkel végezzük. Ezzel azok számára is a legmegfelelőbb terápiát adhatjuk, akik nem tudnak vagy nem szeretnek tornagyakorlatokat végezni.

Egészséges, a célunk eléréséhez megfelelő étrend kialakítása.

Lelki szinten: kineziológia, erőtérterápia, energetikai kezelések segítségével megkeressük a probléma gyökerét és kioldjuk azt.

Szellemi szinten: Megvizsgáljuk azokat a gondolatokat, amelyekkel telítődött.

Születési időnk meghatározza személyiségünket. Egy teljes személyiség elemzéssel megismeri valós önmagát, megkeressük és átdolgozzuk azokat a tulajdonságokat, melyek eddig úgy érezte, hátráltatják céljai elérésében. Lényege: a gondolat szabadsága és rugalmassága.

Kialakítjuk a további életcélt, tekintetbe vesszük az elmúlt időszakot és pontosan meghatározzuk mit is akart tanítani.

Célunk: a karakterének megfelelő Nő vagy Férfi, aki igazán jól érzi magát a bőrében és a mindenkori környezetében. Az élet során a mindenkor felmerülő feladatokat kihívásnak tudja  tekinteni, érezze és élje az élet szépségét.

Az élet ahhoz szerencsére hosszú, hogy tudjuk, sohasem késő változtatni az életünkön, legyünk bármilyen korúak, éljünk bármilyen körülmények között.

De az élet ahhoz túl rövid, hogy elszalasszuk annak lehetőségét, hogy észrevegyük annak szépségét, a lehetőségeket és hogy csak vegetáljunk benne.

Nem ígértek rózsaszirommal felszórt életutat… de mi felszórhatjuk magunknak.

Ebben segítek Önnek.

    Tegyen saját magáért és én teszek Önért!

Most van itt az idő.

Várom jelentkezését!

GyöngyHáz

F.Deákné Balla Adrienn

kineziológus

fülakupunkúrás addiktológus

tel.:06/202-67-4846

Az email cím védve van a spam botoktól, a megtekintéséhez a JavaScript bekapcsolása szükséges