Hiszen a szívizom munkájához is összehúzódásra és elernyedésre van szükség ahhoz, hogy a többliternyi vért eljuttassa a szervezet minden egyes pontjához, hogy az üzemanyagot kapjon, ahhoz, hogy szintén ellássa a feladatát.
A láb izmainak is össze kell húzódniuk és el kell ernyedniük ahhoz, hogy haladni tudjunk az úton.
„Az élet kihívás – fogadd el
Az élet kötelesség – teljesítsd.” – teszi meg ajánlatát Teréz Anya.
A stressz tehát előrevihet az életben.
Újra a fenti példákhoz fordulok: amikor az izom nem váltogatja megfelelően a két funkciót, az összehúzódást és az elernyedést, hanem az egyik pozícióban tartósabban benne marad, akkor azt látjuk, hogy vagy összehúzott állapotban van, tehát görcsöl, vagy elernyedt állapotban, „nem csinál semmit.”
Ismerős? Tudnád folytatni a sort? Ha igen, akkor minél hamarabb stressz oldásra van szükséged, és arra, hogy eljuss abba az áldott állapotba, amit pozitív stressz állapotnak nevezünk, mégpedig, hogy harmonikusan váltogasd az összehúzódás = „cselekszem” és elernyedés = „élvezem a cselekedetem gyümölcsét” állapotát.
Tedd meg az első lépést azzal, hogy meghozod a döntést: mától halogatom a halogatást, és cselekszem! Ez az első lépés, amit magadtól kell megtenned. Ezután már segíthetek, megmutatom a problémát egy másik szemszögből, éppen abból, amit Te még nem veszel észre!
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |