Stresszoldás 50+ éveseknek

Szabadságvágy és a megújulás időszaka

A mai 50-es még tele van energiával! Egy bűvös szám és sokan annak is élik meg, vízválasztónak, határnak. Újra megjelenik a mit értem el eddig, mit tudok felmutatni életérzés, de ebben a korszakban már azzal a töltettel, hogy most már amit elértem, azt élvezni akarom. Kevésbé azzal, hogy hogyan gyarapíthatnám tovább. A 40-es években még erőteljesen a vagyon és egzisztencia megerősítése, és gyarapítása a cél. Az amit elértem, élvezni akarom életérzés egy valós, megérdemelt érzés, ne engedje meg magának, hogy lelki ismeretfurdalása legyen.

• Gyakran látom azt a helyzetet, hogy a szülők, mivel már évek óta tesznek magukért, és már a gyerekük is kirepült, összehasonlítják a saját lehetőségeiket, az éppen egzisztenciát kialakító gyermekeivel, és mivel azt látja, hogy most neki „jobban megy”, mint a gyerekeinek, ezért lelkiismeret furdalása van, hogy most magára költ, nem pedig a gyerekeire.
  
  Ne tedd. Engedd meg a gyerekeidnek, hogy saját erejüket próbálgatva érjenek el eredményeket. Olyan önbizalmat és lelki erőt lehet azáltal megszerezni, amit soha nem ismernek meg azok, akiknek minden az ölükbe hullott. Ez nem jelenti azt, hogy ne vigyázz az unokákra stb. Ez csak arra vonatkozik, hogy ne vegyél lakást, kocsit stb. csak azért, mert megsajnáltad. Miért sajnálatraméltó az, aki önmagát építve, lépésről-lépésre halad előre, és meg tudja mutatni mit ért el? Legalább lesz mit a listára írnia, amikor úgyis bekapcsol ez az életérzés 30, 40, 50 éves korában. Ne vágdossuk le még szeretetből sem a gyerekeink szárnyait. Szükségük lesz arra az életben! Mivel a testi és lelki energia teljében van egy 50-es, előfordul, hogy ezt folyamatosan bizonyítani is akar, ezért akár extrém helyzetekbe is kerül miatta.
  
  

Olyan dolgokat kezd el csinálni:

Új életmód kialakítására van szükség, újra egymás felé fordul a figyelmük, és ha a kapcsolatot nem ápolták az 30-40-es éveikben, akkor döbbenten tapasztalják, hogy nincs mondanivalójuk egymásnak. Ez egy igen figyelemfelhívó helyzet, ami magától nem oldódik meg.

• Munkahely megtartása is komoly stresszhelyzetet teremthet, hiszen sokan gondolják úgy, ha ezt az állást elveszítik, hová tudnak elhelyezkedni a fennmaradó évekre a nyugdíjig.
  
  
• Depresszió kialakulása különböző események miatt. Öregedéstől való félelem, elmúlástól való félelem, már nincs rám szükség érzése, nem találom a helyem, mióta elmentek a gyerekeim stb.
  
  
• Férj/feleség halála komoly depressziós tüneteket is kiválthat, hiszen itt még az öregségtől és egyedülléttől való félelem is fokozhatja.
  
  
• Van, aki új dolgokra vágyik ebben a korszakban, de lehet a fordítottja is, amikor az új dolgoktól való félelem okoz rossz hangulatot, testi tüneteket.
  
  
• Különböző betegségek lelki okainak a feltárása szintén eredményes lehet. Ha Ti éppen ezekben a helyzetekben találjátok magatokat, jöjjetek, oldjuk meg, kitűnő stratégiák vannak ezekre a helyzetekre!